老年綜合征,幹預要趁早

隨著年齡增長,老年人各器官系統退化,慢性病發病增多。由於衰老、軀體疾病、心理、社

隨著年齡增長,老年人各器官系統退化,慢性病發病增多。由於衰老、軀體疾病、心理、社會環境、醫療等多種因素累加 ,引起老年人多個系統對應激表現出脆弱性, 老年患者中有一些癥狀特別常見, 如跌倒、癡呆、尿失禁、譫妄、抑鬱、慢性疼痛等, 這種由多種原因或多種疾病造成的非特異性的同一臨床表現或問題統稱為老年綜合征。

老年綜合征,幹預要趁早

老年綜合征嚴重損害老年人的生活能力、影響老年人的生活質量,並顯著縮短老人的健康預期壽命,從而造成巨額醫療費用,是影響老年人日常生活質量和健康老齡化的主要醫學問題。

老年綜合征和不同程度的功能下降常被專科醫生、患者及傢屬誤認為是“衰老的自然現象”,而未予診治。而各種老年問題卻可相互影響,形成惡性循環。

老年綜合征有多表現,親屬該如何應對?

從老年健康管理的角度,建議65歲及以上的老人應至少測量一次骨密度;體檢中應包含結腸鏡檢查,女性應完善乳腺超聲或鉬靶檢查。

老年人尤其是免疫力低下者應每年接種流感疫苗;65歲以上的老人還應接種一次肺炎球菌疫苗;50歲以後建議接種一次帶狀皰疹疫苗,預防疾病。

另外,循序漸進、持之以恒地進行鍛煉能夠降低與年齡相關的軀體功能下降速度。美國疾控中心建議健康老人每周至少進行150分鐘中等強度的有氧運動(如快走),每周至少2天進行抗阻力運動,以練習主要肌肉群。身體虛弱和久坐不動的老人的運動需要在指導和必要的監護下進行,以避免跌倒和運動相關的傷害。

在營養攝入方面,這對老年人至關重要,出現牙齒脫落等口腔問題的老人應盡早進行補牙或佩戴義齒,以免咀嚼功能受到影響。保證充足的蛋白質攝入有助於維持老年人軀體功能。

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