春季過敏性鼻炎高發,勤洗鼻子可緩解癥狀

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春暖花開,又到瞭過敏性鼻炎的高發季節。如何緩解癥狀受到廣泛關註,“醫生提醒鼻炎患者春季勤洗鼻子”話題頻登微博熱搜。對於過敏性鼻炎患者,鼻腔沖洗確實是有效的非藥物治療手段之一。有研究表明,規律使用生理鹽水進行鼻腔沖洗,對患有過敏性鼻炎的成人和兒童均具有較好療效,使用1-2個月後鼻部癥狀改善27.66%,藥物用量下降62.10%,黏膜纖毛清除速度提高31.19%,生活質量改善27.88%。雖然該方法並不具備直接抗炎作用,但是可以作為過敏性鼻炎的補充治療手段。那麼,鼻炎患者如何正確清洗鼻子?清洗時又該註意些什麼?北京協和醫院變態反應科副主任醫師關凱介紹,正確鼻腔沖洗方法是,身體向前傾斜45度,旋轉頭部使一個鼻孔朝下,將出水口塞入較高的鼻孔中。洗鼻過程中註意張嘴呼吸,避免鼻子呼吸發生嗆水。盡量讓沖洗液從另一個鼻孔流出。鼻沖洗後,輕輕將殘留在鼻腔中的沖洗液擤出。市面上可購買到的鼻腔沖洗裝置包括鼻腔噴霧器、霧化器、擠壓瓶、球囊註射器等。關凱指出,選擇沖洗裝置,沖洗液容量越大,沖洗液可覆蓋的鼻腔面積也越大,裝置能提供≥120mPa壓力時才能覆蓋整個鼻腔。此外,噴嘴和鼻孔緊貼程度、恰當調整噴嘴插入鼻前庭方向、配備止逆噴嘴、易於清洗和可使用微波爐加熱等特性也很重要。“適當高滲、微堿性pH值、更接近人體體溫、更接近海水成分的沖洗液更有益於呼吸道上皮功能恢復。”關凱提醒,自行配置沖洗液應使用蒸餾水、滅菌水或白開水,避免自來水被污染而引發感染等情況發生。沖洗液配比建議到正規藥店咨詢。鼻腔沖洗裝置也可以被患者鼻腔中的細菌所污染,因此,建議按照使用說明定期清潔和更換。

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