讓自己變好的習慣

1.早起,鬧鐘一響就起床,不要拖沓,鬧瞭幾次推遲起床,會感覺很累。2.起床後,喝

讓自己變好的習慣

1.早起,鬧鐘一響就起床,不要拖沓,鬧瞭幾次推遲起床,會感覺很累。

2.起床後,喝一杯溫水,潤腸胃,讓身體暖暖的。

3.堅持鍛煉,哪怕是十分鐘也好,最好是能堅持半小時左右,身體狀態會越來越好,健康看得見。

4.上班前對著鏡子笑一笑,精氣神出來瞭,開始新的一天的工作生活,心情會好很多。

5.聯系工作,日常生活,凡事多說“請”,必說“您”,結束說“謝謝您”,會收獲很多。

6.有空多閱讀,增長自己的認知和見識,站得更高看得更遠,就如吃下去的飯,變成瞭自己的骨和肉,都是不知不覺的過程。

7.整理碎片時間,不要白白浪費瞭,這些碎片時間利用好瞭,像一塊塊磚墊起來抬高自己,提高自己的眼界。

8.培養一個自己的愛好,無論是哪一種,總有一天,這個愛好會讓你出彩,甚至一鳴驚人。

9.減少焦慮和空虛的最好方法是讓自己忙起來。隻要忙起來,就沒有多餘的時間去胡思亂想瞭。

10.學著堅持,自己有興趣的堅持,但若是堅持後產生的興趣卻更值得期待。

11.每次熬夜所造成的後果就是接下來精神不集中,狀態極差外,沒有任何好處。

12.晚上早睡是對自己負責,隻有睡好瞭,讓心情倍兒爽,才能出好狀態。

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