​腳後跟裂口是吃的不對?下面十種食物,帶你一一分辨

腳後跟裂口在祖國醫學種被稱為“破裂瘡”,其皮膚損壞的特點為腳後跟的皮膚粗糙增厚,

腳後跟裂口在祖國醫學種被稱為“破裂瘡”,其皮膚損壞的特點為腳後跟的皮膚粗糙增厚,出現大小不等的裂隙,腳跟部疼痛,嚴重者可伴有出血,多因血脈不通、肌膚不榮所致。腳跟處的角質層厚,這就使其局部皮膚水分的缺少、皮脂對皮膚的養護也會受到一定限制。當外界各種因素影響腳後跟皮膚時,比如:在寒冷的冬季持續戶外工作或者活動,以及腳部經常使用清潔劑,都極其容易發生皮膚皸裂。

​腳後跟裂口是吃的不對?下面十種食物,帶你一一分辨

一、可以吃的食物有五種

1.第一種為胡蘿卜,想要解決足跟裂口的問題,胡蘿卜為首選,因為這種食物裡面的維生素C的含量是非常豐富的。

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2.第二種為橘子,橘子不但營養價值豐富,而且能夠讓手腳裂口的問題得到極大程度上的改善,能夠讓幹裂的足部肌膚的得到濡潤。

3.第三種為牛奶,腳跟部裂口的患者可以多喝一些牛奶,因為牛奶裡面的維生素以及鈣含量較高,適當喝一些,不但能夠補充多種微量元素,還可以讓足跟獲取充足的營養物質。

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4.第四種為青瓜,青瓜是性味歸經為涼性的食物,其功效為清熱解毒,可以對足跟部的熱性裂口有治療作用。

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5.第五種食物為白菜,白菜不止是能解毒,這款食物裡面的維生素E含量十分豐富,能夠達到濡養足跟以及護理腳部皮膚的效果,而且纖維比較粗,其膳食纖維的含量非常高,能夠讓代謝的速度更快,足跟部的死皮快速掉下。

二、不能吃的食物

腳跟出現裂口後,在飲食方面一定要註意,一些食物是不能吃的。

1.第一種不能吃的就是辛辣刺激性的食物,當吃完這類食物後,如若不保護好胃腸,一定會對腸胃造成刺激,致使身體的消化速度更加緩慢,腸道的蠕動速度也會減慢,甚至便血。長此以往,身體裡面的鈉以及鹽分攝入過多,同時導致水份大量流失,毒素堆積在身體裡,相對應的腳跟開裂的情況也就會更加嚴重。

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2.第二種不能吃的食物就是脫水食物,現代的人總是喜歡方便,經常吃一些方便食品,往往這些脫水食物裡面的水分是極少的,而且還會把自己身體裡面的一些水分給吸收走,讓足跟變得過於幹燥。

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3.第三種不能吃的是高動物蛋白的食物,像雞蛋,蝦,魚肉等,雖然這類食物的蛋白質含量豐富,容易過敏的人服用之後還是會讓皮膚出現異常,還應該避免服用的。

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4.第四種為熱性食物,比如:牛肉、羊肉、荔枝等,即使吃也一定要適量,因為性味為熱性的食物吃完以後會影響到身體的血液循環,會讓火氣堆積在身體裡面,也會導致身體水分缺乏,讓足跟幹裂的情況變得更加嚴重。

5.第五種不能吃的食物為濕熱食物,比如:芒果,芒果雖然香甜,但它是一種濕熱水果,吃完以後會讓濕氣火氣更加嚴重。手腳開裂也不要吃菠蘿,菠蘿會讓腸道蠕動的速度變得更快,這樣拉肚子的癥狀就很容易發生,情況嚴重的話還會導致身體缺水。

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