4款食療藥膳方防治高脂血癥,降脂降壓,活血消積,寧心安神

高脂血癥屬於中醫痰證、眩暈、心悸、胸痹等范疇。西醫以眩暈、胸悶或空腹時血漿脂質

款食療藥膳方防治高脂血癥,降脂降壓,活血消積,寧心安神"

高脂血癥屬於中醫痰證、眩暈、心悸、胸痹等范疇。西醫以眩暈、胸悶或空腹時血漿脂質(甘油三酯和膽固醇)升高等為臨床特征。本病外因多為久食肥甘之品,內因多為老年衰弱或先天不足造成腎的陰陽失調,或脾胃虛弱造成水濕痰飲鬱阻。下面介紹4款有助於防治高脂血癥的藥膳。

款食療藥膳方防治高脂血癥,降脂降壓,活血消積,寧心安神"

1. 澤瀉粥:澤瀉曬幹研粉。選用粳米50克,加水500毫升,先煮米為粥,待米開花後,加入10克澤瀉粉,改用文火稍煮數沸即可。每日2次,溫熱服食。

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2.蕎麥扁豆粥:蕎麥、扁豆各50g。將蕎麥、扁豆研細,同放鍋中,加清水適量煮為粥糊,待熟時加入微量紅糖,再煮1~2沸即成,每日早晚各空腹溫服,每日1-2劑。

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3.海帶綠豆湯

原 料:海帶、綠豆各150g

制 法:將海帶用溫水泡發,洗凈後切成塊,與綠豆共煮至爛熟;每日2次,可連續服用。降脂,降壓。適用於高脂血癥、高血壓癥等。

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4 山楂蓮子湯

   山楂20克,蓮子10克,白糖微量。蓮子洗凈去芯,山楂洗凈備用。蓮子用沸水煮20分鐘,然後下山楂,中火煮30分鐘。放白糖再煲5分鐘,待糖溶化即可。

本品可降脂降壓、活血消積、寧心安神,適用於高血壓病伴失眠、血脂增高者。

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