夏季如何預防急性心肌梗死

【來源:株洲日報數字版_株洲日報】株洲日報訊(通訊員/周鵬) 8月以來,湖南省直

【來源:株洲日報數字版_株洲日報】

株洲日報訊(通訊員/周鵬) 8月以來,湖南省直中醫醫院急診科已接診多例急性心梗患者,所幸均已得到有效救治。為何夏季心梗發病如此頻繁?又該如何預防心梗?來聽聽省直中醫院急危重癥醫學中心專傢怎麼說。

什麼是急性心梗

所謂急性心肌梗死,指供血於心臟的冠狀動脈,因為冠脈粥樣斑塊破裂,血栓形成,導致急性的、持續性的供血中斷,發生缺血缺氧,引起心肌壞死。主要表現為持續而且劇烈的胸骨後疼痛,一般巴掌大小,可以放射到左肩、左上肢,甚至左前臂,這種疼痛持續不緩解,同時伴有心電圖、心肌酶的改變。

夏季心梗易發原因

1.天氣炎熱:夏季氣溫上升,血管對溫度的變化十分敏感,體表血管迅速擴張,血流供給到瞭體表血管內,心臟的泵血負擔不僅會增加,同時心肌處於缺血缺氧狀態,血壓也會隨之升高,很容易造成心梗發作。

2.身體缺水:天氣炎熱時身體代謝會加快,大量出汗,身體水分流失嚴重,而在水分嚴重缺乏的情況下血液變得濃稠,導致血液流通速度變慢,心臟細胞出現缺血缺氧導致心梗。

3.情緒波動大:高溫天氣會使人比較煩躁,情緒波動較大易引起血壓波動。

4.熬夜、睡眠不足:夏季晝長夜短,天氣燥熱,容易失眠,或睡眠質量不高。嚴重睡眠不足會加重心血管負擔,導致心梗發作。夏季夜生活豐富,熬夜娛樂或加班都是誘發心梗的危險因素。

5.冷熱交替:進入空調房冷熱交替,血管可能出現突然痙攣、收縮。

6.煙酒、宵夜:夏季宵夜,燒烤加冰凍啤酒必不可少,高膽固醇飲食、酒精加上香煙的作用,促進血管內不穩定斑塊脫落誘發心梗。

三類人群警惕心梗的發生

●合並多種疾病的老人,特別是既往明確診斷為冠心病的患者,是夏季心梗的易發人群。

●青年人在夏季出汗較多容易大量脫水,有相當一部分年輕人喜食冷飲,貪涼。

●既往有煙酒等不良嗜好的青年人,工作壓力大、熬夜的年輕人,也容易發生心梗。

出現心梗怎麼辦

省直中醫院急危重癥醫學中心專傢提醒,急性心梗的黃金救治時間隻有120分鐘,一旦超過120分鐘就會出現不可逆轉的心肌壞死。發生心梗時,患者通常會出現心前區或胸骨後壓榨般的疼痛,且同時伴有心慌、胸悶、出汗甚至惡心、嘔吐等癥狀。不適的狀況每次持續時間在數分鐘甚至十幾分鐘不等。

1.懷疑是心梗後,最好原地坐下來或臥倒休息,同時盡快撥打120。

2.在等待急救人員的過程中,如患者心搏驟停,應原地及時做心肺復蘇、使用AED(自動體外除顫器)。

3.有規律的運動可以增加心臟功能,保持冠狀動脈血流暢通。但是應避免劇烈運動,劇烈運動可引起心率增快,血壓升高,心臟負擔過重,造成原有心肌供血不足加重,致部分心肌急性壞死。為瞭避開炎熱時段,夏季人們常選擇晨練,早晨是誘發心肌梗死的“魔鬼時段”,在該時段運動時應特別註意。

4.夏天切忌油膩或太咸的食品,戒煙限酒,平時應多攝入蔬菜、水果,註意補充水分。切忌攝入太冷的食品,以免造成嘔吐、腹瀉,加重胃腸負擔,誘發心肌梗死。

5.對於高血壓、高血脂、高血糖和冠心病的患者,一定不要擅自停藥,有可能會造成血壓波動較大,誘發心梗。

【科室介紹】

湖南省直中醫醫院急危重癥醫學中心是國傢(湖南)中醫緊急醫學救援隊伍與救援基地依托的核心學科,中心由院前急救區、急診診療區、搶救區、急診綜合病房及重癥監護區組成。中心是湖南省三級急救網絡的龍頭單位,衛生應急處置的快速反應隊伍和核心救援力量。

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