為什麼外國人常年喝冰水,胃都沒事,國人愛喝熱水卻胃病高發?

由於地域風俗習慣的不同,各地之間的飲食習慣也有著不小的差異,不過在中國來說,不管

由於地域風俗習慣的不同,各地之間的飲食習慣也有著不小的差異,不過在中國來說,不管是哪個地方,風俗習慣在不同,有一點是基本相同的,那就是喝熱水。

在國人眼中熱水可是治百病,有個什麼頭疼腦熱,痛經不舒服的,都會聽人說一句,多喝熱水。

為什麼外國人常年喝冰水,胃都沒事,國人愛喝熱水卻胃病高發?

不過這個喝熱水的習慣到瞭國外就不受用瞭。在國外人眼中看來,喝熱水是件奇怪的事情。

他們常年都喝冰水,甚至連剛生產完的產婦也是直接喝冰水的,可是卻沒聽說他們喝瞭冰水後,有什麼胃疼,不舒服的情況,看上去身體依舊健康,這是什麼原因呢?

主要是因為外國人常年堅持這種飲食方式,已經習慣瞭,從西方歷史也可以看出,他們就沒有喝熱水的習慣,除瞭喝酒以外,他們都是直接喝冰水的。以前因為水源安全性沒有保證,所以國外也出現過多次的傳染病和流行病。

為什麼外國人常年喝冰水,胃都沒事,國人愛喝熱水卻胃病高發?

現在西方人對水源非常重視,水源的安全性有瞭保證,對於飲用水的標準也設立得非常高,所以他們直接喝水龍頭裡流出的水,也不會感染上寄生蟲,引發腸胃疾病。

還有就是外國人的飲食習慣不同,他們常吃肉類,黃油、奶酪這類食物,熱量大,也會影響到他們的喝水方式,使得他們喜歡喝冰水,喝熱水沒有喝冰水那麼舒服。

為什麼外國人常年喝冰水,胃都沒事,國人愛喝熱水卻胃病高發?

喝冰水會傷胃嗎?

很多人覺得喝瞭冰水自己會有腹瀉、腹痛等情況,就認為冰水是傷胃的。事實上冰水並不是導致胃部不適的原因。

因為冰涼的食物通過口腔、食管進到胃裡時已經沒有那麼冰瞭,如果是先含在嘴裡一會再咽,或是吃得少,更不會對胃產生傷害瞭。

至於說有些人喝瞭冰水後會感覺不舒服,主要原因有二點:一是每個人體質不同,對於冷的反應和耐受度也有所不同,喝冰水就不舒服的人,可能是因為自身的消化道平滑肌對於溫度易敏感,一旦吃下冰涼的食物就會讓胃腸道發生痙攣。

為什麼外國人常年喝冰水,胃都沒事,國人愛喝熱水卻胃病高發?

另一方面就是喝的水質可能不幹凈,水中殘留有細菌、寄生蟲等,這樣就會導致出現腹疼,腹瀉的情況。

而對於來月經的女性來說,其實喝熱水和冰水並不是導致痛經的原因。痛經的產生是因為人體內前列腺素的分泌,這樣就會刺激到子宮產生強烈收縮引發疼痛。

而無論喝熱水還是冰水都不會給子宮收縮帶來太大的影響。所以有痛經問題的女性朋友還是需要多留心日常保養,做好保暖工作。

不過對於胃病患者來說,喝冰水確實會導致不適,或是有偏頭疼的人,劇烈運動過後的人也不適宜突然喝冰水。

為什麼外國人常年喝冰水,胃都沒事,國人愛喝熱水卻胃病高發?

這樣說來,經常喝熱水到底能不能養生呢?

依中國人的體質,在正確合理飲用的情況下,喝熱水是有利於養生的。比如在早晨起來後先空腹飲用一杯溫開水,可以加快新陳代謝,促進排便。

為什麼外國人常年喝冰水,胃都沒事,國人愛喝熱水卻胃病高發?

小貼士:

喝熱水雖然有一定的養生功能,但是並不是越熱的水越好,過熱的水可能會燙傷食管黏膜和消化道黏膜,增加患上食管癌的風險。所以平時喝水,水溫不要超過65度。

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