減肥要看體質,走對這一步,從120斤黑胖子到88斤女神

“黑胖子”指代氣滯血瘀型肥胖,身體裡就像堵車一樣,肯定是要變成堰塞湖的。多見於肥

“黑胖子”指代氣滯血瘀型肥胖,身體裡就像堵車一樣,肯定是要變成堰塞湖的。多見於肥胖時間比較久的患者,且容易伴有高血脂、高血壓、脂肪肝。

肥胖特點有:

1、腹部尤其胖

2、皮膚暗沉,眼圈黑,黃褐斑

3、女性月經不調,或痛經有血塊,顏色深

4、舌暗紅或有瘀點、瘀斑,或舌下瘀筋。

5、情緒不佳,急躁易怒

6、兩脅脹滿、口幹舌燥、失眠多夢

氣滯血瘀胖的調理,治宜疏肝理氣,活血化瘀。用藥川芎、柴胡、法半夏、焦梔子、赤芍、澤瀉、荷葉、蒲黃、蒼術、當歸、生地黃等。

這類人推薦多多運動,既能保持心情舒暢,又能流通氣血。當然,不推薦籃球足球這種對抗性運動,贏瞭還好,輸瞭氣更堵瞭。

上方用藥配比需經辯證,隨患者體癥變化加減化裁。如果你的情況與此相似,也可以將你的身高體重告訴我。

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