換季註意身體

今年持續高溫,每天空調都是連軸轉,從早開到晚,因為一時大意,晚上睡覺開一夜空調,

今年持續高溫,每天空調都是連軸轉,從早開到晚,因為一時大意,晚上睡覺開一夜空調,窗戶封閉得太嚴,然後空氣不好,嗓子就開始癢,咳嗽五天瞭,今天稍微有所好轉。

去診所看病,簡直是人滿為患,大人孩子都有,發燒的發燒,嗓子疼得嗓子疼,咳嗽的咳嗽,每年一換季,就是感冒高發期,開學在即,希望 親人朋友們能做好預防,防止感冒,讓大人孩子平安過度到秋季。

夏季暑熱難耐,人們都集瞭一夏的毒火,還是記得在換季時提前喝點去火涼茶,內裡沒有毒火,一般是不會感冒的。

記得我以前都是在換季時,提前給孩子們喝上幾天金銀花菊花紅棗茶,孩子就會平安過度到下一個季節,別的孩子感冒上不成學,孩子都順利扛過去瞭。

開空調不能把門窗封閉得太嚴,要記得通風換氣,或者隔一段時間通通風,或者窗戶幹脆留個縫隙,晚上睡覺,最好在臥室放一盆水,基本上不會感冒。

有些人喜歡開著空調啥也不蓋,這樣最容易落毛病。開空調最好溫度不要過低,二十五六度,蓋個夏涼被或者厚單子,最是舒服。

現在好多人冬天這疼那疼,就是因為夏天貪涼,開空調睡覺啥也不蓋,然後寒氣浸入骨髓,到瞭冬天就這疼那疼。我自從開空調蓋著夏涼被子睡覺以來,冬天哪哪都好好的,沒有疼過。

身體是自己的,是革命的本錢,還是照顧好身體,然後才有其他。愛護自己,健康才是福!

換季註意身體

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