暑期胖瞭十幾斤9歲女孩患脂肪肝 醫生提醒警惕肥胖並發癥

  近日,河南鄭州一位9歲的女孩,暑假期間因為飲食不控制,一下子胖瞭十幾斤,到醫

  近日,河南鄭州一位9歲的女孩,暑假期間因為飲食不控制,一下子胖瞭十幾斤,到醫院檢查,顯示已經患上瞭脂肪肝。今天(8月22日),記者走訪南京市兒童醫院時也發現,假期體重猛增的孩子不在少數,傢長一定要引起重視。

暑期胖瞭十幾斤9歲女孩患脂肪肝 醫生提醒警惕肥胖並發癥

  記者在南京市兒童醫院瞭解到,假期體重增加的孩子不少。眼前這個男孩14歲,去年暑假開始在醫生指導下減重,一年內,體重從76公斤下降到今年暑假前的67公斤,但這個暑假,他的體重又增加瞭3公斤。男孩說他吃薯片之類的膨化食品,運動的話,暑假裡一天也不足1小時。

  南京市兒童醫院兒童保健科主任醫師李曉男表示,孩子在傢光吃不動,體重反而會增加。還有的是假期到爺爺奶奶傢,爺爺奶奶看到孫子忙瞭一學期,總是要滿足他吃。所以很多傢長講小孩到爺爺奶奶傢去瞭兩個星期,長瞭五六公斤,這種情況非常多。到醫院就診的孩子基本是中重度肥胖,查出來很多肥胖並發癥和代謝紊亂,像高血脂、高甘油三脂,還有脂肪肝。這就是成人的慢病,兒童低齡發生。

暑期胖瞭十幾斤9歲女孩患脂肪肝 醫生提醒警惕肥胖並發癥

  醫生表示,與成人相似,兒童是否超重或肥胖,主要也看BMI指數,不過跟成人不同的是,兒童的標準隨著年齡增長有差異,傢長可以參考《國際及中國篩查兒童超重和肥胖的標準》,或者在體檢後咨詢醫生。李曉男介紹,如果發現自己的孩子已經超重、肥胖的時候,傢長需要重視,並且管理起來。一方面,可以到醫院進行評估檢查,是不是有超重肥胖,有沒有並發癥,這個需要通過醫學的評估。另一方面,要把孩子的吃和運動,以及睡眠管理起來。

  預防肥胖,傢長要合理搭配孩子的飲食,少讓孩子吃高鹽、高脂、高糖的食品。根據2022版《中國學齡兒童膳食指南》推薦,學齡兒童要吃好早餐,早餐食物應包括谷薯類、蔬菜水果、動物性食物以及奶類、大豆和堅果等四類食物中的三類以上,可在兩餐之間吃少量的零食,零食應選擇清潔衛生、營養豐富的食物。天天喝奶,足量飲水,不喝含糖飲料。保證充足睡眠,多做戶外活動,每天要有60分鐘以上的中高強度的身體活動。

  (來源:江蘇公共新聞頻道/汪樂萍 編輯/趙夢琰)

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