腦卒中患者的自我護理

腦卒中已成為我國死亡率較高的第二大疾病。如何使腦卒中患者壽命和生活質量提高,預防

腦卒中已成為我國死亡率較高的第二大疾病。如何使腦卒中患者壽命和生活質量提高,預防再次腦卒中,腦卒中患者要掌握以下幾點自我護理常識。

(1)正規服藥,常測血壓腦卒中患者的血壓不太穩定,而腦卒中又恰恰是血壓不穩的並發癥。因此按醫囑口服穩定血壓的藥物特別重要。其次要常測血壓,並用文字記錄,和醫師保持聯系,根據血壓變化適當地調整藥物。

(2)戒除不良嗜好抽煙可使體內血管活性物質——兒茶酚胺升高,血管收縮,血壓升高。飲酒,尤其是高度酒,對循環系統影響較大。而打牌,如時間過長或帶一點刺激的,均使交感神經過度興奮而誘發再次腦卒中,因此要戒除不良嗜好。

(3)清心寡欲患腦卒中的人,不要過度操心,愉快的心態是長壽的秘訣之一。所謂寡欲主要是指生活上的欲念不能要求太高,口味不能太重,要堅持多吃青菜、水果,少吃高膽固醇、高鹽、高糖的食物。

(4)定時大便保持大便通暢,對預防腦卒中有十分重要的意義。

(5)堅持患肢的鍛煉程度要適中,要註意冬天不要起床太早,特別在有風霜雨雪的日子更要避免戶外活動。

(6)註意其他病變 如糖尿病、痛風等。

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