洗面奶跟著季節換

每天早晚做的“洗臉”,事關皮膚屏障的清潔。很多人經常隨意抹一把、與傢人共用一瓶洗

每天早晚做的“洗臉”,事關皮膚屏障的清潔。很多人經常隨意抹一把、與傢人共用一瓶洗面奶,甚至不洗臉。其實,洗臉的學問不小,不認真對待易誘發各種皮膚問題。水溫選擇。人的面部溫度是32℃,因此洗臉時水溫也應是32℃。如果溫度較高,雖然能夠強力去油,但會損傷對面部有保護作用的皮脂膜,破壞皮膚屏障,容易發生過敏、發紅、灼熱、幹燥脫皮等不適癥狀;如果用冷水,易使皮膚表面皺縮,不易洗凈油脂,達不到理想的清潔效果。另外,很多人習慣在水盆中洗臉,這種做法並不科學。應該選擇流動的水,清潔產品才能更徹底地隨著水流被沖凈。清潔產品。大傢都知道臉上油脂多要用去油力強的,幹燥要用滋潤保濕的產品,但面部油脂分泌會隨著溫濕度改變,清潔也要隨氣候調整。夏季高溫潮濕,需要一款清潔力好的產品;秋、冬季和春季幹燥,皮膚保濕能力差,如果還用夏季清爽型產品,就會造成過度清潔,把保護肌膚的皮脂膜也洗掉瞭,應換成溫潤型的。潔面成分。潔面成分的配方主要由三類組成:劑型成分、添加成分和清潔成分。劑型成分有水系和油系兩類。添加成分是指在清潔產品中加入保濕、美白、鎮靜舒緩功效的植物提取物,以及香料和防腐劑,事實上,添加成分在洗臉過程中很少能留在臉上發揮功效。清潔成分在化工行業裡叫表面活性劑,決定瞭整支潔面產品的好壞,而不是那些添加成分。表面活性劑的清潔力、安全性不同,選擇產品時,要註意看成分表中所列表面活性劑的名稱,從而大致判斷產品的優劣。安全的成分包括磺基琥珀酸酯類、谷氨酸類、肌氨酸類、兩性基二乙酸二鈉、兩性基乙酸鈉、兩性基丙酸鈉、癸基葡萄糖苷,往往兩種以上搭配使用,以達到清潔力與溫和性的平衡。清潔工具。人們常用的洗臉工具各有利弊。1.毛巾。毛巾不要又擦手又擦臉,否則造成交叉感染,而且易滋生細菌和微生物,建議洗完臉後用一次性紙巾擦拭。如果一定用毛巾擦臉,也不要摩擦,輕輕按壓面部吸幹水分即可。2.雙手。洗臉前先用消毒香皂或洗手液將雙手徹底洗凈,再用紙巾擦幹,然後再進行臉部清潔。不要用涼手洗臉,否則會使面部毛孔縮小,不利於臟污排出。3.潔面海綿。這種產品能產生很多泡泡,清潔也很幹凈。但要註意使用前用開水消毒,使用完畢放在陽光下、通風處晾幹。(作者:北京中醫藥大學東直門醫院皮膚科主任醫師 黃青)

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