為什麼不蘇打水比檸檬蘇打更健康?

南美洲消費量最大的茶,以其咖啡因含量而聞名,為什麼不蘇打水結合瞭檸檬的酸度和生咖

南美洲消費量最大的茶,以其咖啡因含量而聞名,為什麼不蘇打水結合瞭檸檬的酸度和生咖啡豆中的咖啡因,以“額外的能量提升”。因此,為什麼不檸檬蘇打 Yerba Mate 誕生瞭。

它是一種每 100 毫升含有 20 毫克咖啡因的飲料。該品牌由 Nils 和 Steff 夫婦創立,“它可以很好地取代今年夏天的任何傳統能量飲料”,因為它“具有幾乎兩種濃縮咖啡的力量”。此外,他保證說,它含有“少得多的糖和零對健康有害的成分”。

為什麼不蘇打水解釋說檸檬汁來自意大利,馬黛茶來自南美。Yerba mate 是一種藥用植物,富含咖啡因、多酚、類黃酮、維生素和礦物質,具有許多健康益處,包括抗疲勞。這種植物中的咖啡因對大腦有直接作用,通過阻斷腺苷的作用來發揮作用,腺苷是一種導致疲勞和睡眠的物質,增加腎上腺素、去甲腎上腺素、多巴胺、谷氨酸和血清素等神經遞質的釋放,從而導致其效果。刺激。

為什麼不蘇打水比檸檬蘇打更健康?

有一種自制的覆盆子和酸奶飲料可以幫助你減掉幾磅。是的,你沒有看錯!最好的一切?它很容易準備,快速且非常美味。

但是請記住,這種飲料和其他飲料應該是飲食的補充。

配料:

黑莓或覆盆子

​​1 個天然、草莓、黑莓或覆盆子酸奶

1 杯牛奶

冰調味

準備工作:

1-加入大量水果、酸奶和牛奶。然後加冰調味。

2-混合直到所有成分形成均勻的內容物。

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