3天一次大便,和一天3次大便,誰的腸道更健康呢?

糞便,是人或動物的大腸排遺物,糞便的四分之一是水分,其餘大多是“蛋白質”、無機物

糞便,是人或動物的大腸排遺物,糞便的四分之一是水分,其餘大多是“蛋白質”、無機物、脂肪、未消化的食物纖維、脫瞭水的消化液殘餘、以及從腸道脫落的細胞和死掉的細菌,還有維生素K、維生素B。

天一次大便,和一天3次大便,誰的腸道更健康呢?"

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大便是從什麼腸排出的?

人體的消化系統包括口腔、咽、食道、噴門胃、幽門、小腸、大腸、直腸、肛門這些部分,其中胃是儲存、消化食物的場所、小腸具有吸收營養的功能,大腸有重吸收的功能,尤其是對腸容物中的水分吸收能力更強。

當腸容物運行到直腸部位時,就完全是以糞便的狀態存在瞭,能由此可見,糞便最後是通過大腸、直腸、由肛門排出的。

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3天一次大便和一天3次大便,誰的腸道更健康?

【3天一次大便】

三天拉一次大便可以是正常的,也可以是異常的。三天拉一次大便,若排便正常,無腹痛、腹脹,大便成形,無膿血,這也屬於正常;若三天一次大便伴有腹脹、腹痛、排便困難則可能屬於便秘,可以適當服用益生菌和番瀉葉來改善。

天一次大便,和一天3次大便,誰的腸道更健康呢?"

1.正常情況下,人體一天1~2次大便或1~2天一次大便,但每個人飲食習慣和排便習慣不一樣,三天一次大便,若排便正常,無腹痛、腹脹,大便成形,無膿血,這屬於正常現象。

2.若三天一次大便伴有腹脹、腹痛、排便困難則可能屬於便秘,可能是胃腸蠕動緩慢或胃火大導致的,可以口服適量的益生菌來改善。益生菌屬於腸道菌群,服用後能調節腸道菌群平衡,促進排便,同時增強人體免疫力,降低血清膽固醇,抑制腫瘤生長等。

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【一天3次大便】

如果患者偶爾出現一天三次大便,並且身體無任何不適情況,則是正常的;如果患者經常性的一天三次大便,並且伴隨著腸胃不適感或大便異常,則為不正確的,可能與腸胃疾病有關。

但是如果有的患者一天排便3次,甚至3次以上並且伴有腸胃不適感或大便異常,可能與腸道疾病有關。

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例如患者出現粘液大便、化膿大便、泔水狀大便時,需要進行大便常規檢查,查看一下白細胞是否有異常增多的情況,必要時還要進行腸鏡檢查,查看是否有炎癥、潰瘍等情況,然後再根據檢查的結果進行相應的治療。

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兩者誰的腸道更健康?

人一天排便1~2次是最健康的狀態,但是由於個體差異性,一天3次和3天一次的排便可能也是正常的,但如果長期如此,還伴有不適,就可能是腸道健康出現問題瞭,需及時緩解,別拖著。

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溫馨提示

除瞭看排便情況外,平時也要觀察大便的形態。如果發現其形態、形狀或者顏色上並未有太大改變,則無需過度擔心,如果發現大便出現瞭異常,就要多加留心瞭,可能是某些疾病的信號!

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