白露時節養生好 二平煎餅真叫香(附訂餐電話)

美麗平谷有態度 有溫度 全區都關註本期編輯:飲冰子已經到瞭白露節氣,自此以後天氣

美麗平谷

有態度 有溫度 全區都關註

本期編輯:飲冰子

已經到瞭白露節氣,自此以後天氣下肅,地氣收斂,空氣開始變得幹燥。因此,白露以後養生當註重保暖與潤燥。

起居·早睡早起

《黃帝內經》中講:“秋三月,早臥早起,與雞俱興”,即日常起居應註意早睡早起。

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此時,大自然的陽氣逐漸收斂,陰氣將越來越盛。從中醫養生的角度來看,起居也宜順應自然界的這種變化。

飲食·多食湯水

白露時節以後,人們容易出現各種秋燥癥狀,這主要是因為“燥性幹涸”引起的。

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一般多飲水、食用養陰潤肺的食物,能起到較好的滋陰潤燥效果。

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白露後養生應遵循自然節氣的變化,飲食要以滋陰潤肺為主,應多補充水分,多吃新鮮蔬菜,不能再貪食寒涼之物。

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二平農傢,煎餅脆香;誠信待人,一如既往。

美食美味,沁潤心房。殷殷情意,山高水長。

綿綿祝福,喜慶芬芳。圓圓明月,好運綻放。

煢煢玉兔,邀約同賞;幸福永遠,快樂吉祥!

地址:平谷區王辛莊鎮太後民俗旅遊村立新農傢(原“二平農傢院”)

公交:從東直門樞紐站坐852,世紀廣場站下車,換乘11路公交車到太後村下車,步行即到。

自駕:可用百度,高德地圖導航到平谷王辛莊鎮太後村~

責任編輯: 梁景啟

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