疫情防控|中秋能不能出行呢?官方回應來啦!健康過節,這個問題也不能放松哦

又快到瞭一年一度的中秋佳節瞭先提前祝大傢節日快樂中秋小長假很多小夥伴可能計劃瞭出

疫情防控|中秋能不能出行呢?官方回應來啦!健康過節,這個問題也不能放松哦

又快到瞭一年一度的中秋佳節瞭

先提前祝大傢節日快樂

疫情防控|中秋能不能出行呢?官方回應來啦!健康過節,這個問題也不能放松哦

中秋小長假

很多小夥伴可能計劃瞭出行

疫情當下

怎麼健康出行呢?

相關防控政策來瞭

9月9日,重慶市政府新聞辦舉行第122場重慶市新冠肺炎疫情防控工作新聞發佈會,市衛生健康委相關負責人通報介紹瞭中秋節期間的疫情防控要求相關情況:

提倡就地過節 非必要不離渝

提倡就地過節,非必要不離渝,不前往高、中風險地區,有本土疫情的地區和陸路邊境口岸地區,節日期間倡導市內遊、周邊遊。

如果一定要離渝,請主動在離渝前向所在單位和村(社區)報備,並提供48小時內核酸檢測陰性證明;

返渝時提供48小時內核酸檢測陰性證明,抵渝時做到“入渝即掃”“入渝即查”“入渝即檢”“入渝即報”,也就是查驗“兩碼一證”(即健康碼、行程碼、48小時內核酸檢測陰性證明)、掃“入渝碼”、開展1次核酸檢測、填報“社區報告二維碼”,向單位或村(社區)報備,並按要求做好相應健康管理措施。

聚會會議非必要不舉辦

能線上的不線下

關於聚集性活動,堅持非必要不舉辦、能線上的不線下。確需舉辦的,按照“誰審批、誰負責”“誰舉辦、誰負責”的原則,制定疫情防控方案並按程序報審,落實防控措施,盡量縮小規模,參加活動人員需掃碼登記、查驗48小時內核酸檢測陰性證明。

節日期間,重慶將堅持做好人員、物資和設施設備準備,強化流調排查、核酸檢測、醫療救治等應急準備,堅持疫情防控24小時值班值守制度,確保一旦發生本土疫情,人員物資迅速到位,堅決果斷處置疫情,為全市人民的平安健康保駕護航。

防疫必須把“五關”

市疫情防控工作領導小組多次會議提出的要求,防疫必須把“五關”。這“五關”就是交通入口關、社區排查關、重點場所防控關、入境閉環關、社會個人防護關,這“五關”每一關都有四方的責任,屬地責任、部門責任、單位責任和個人責任。

總的來說

就是

這個中秋就好好的在傢

賞月吃月餅吧

<img src="data:image/svg xml;utf8,”>

不過,月餅也要適量吃哦,畢竟它是一種高熱量、高油脂、高糖分的食物,尤其是這幾類人盡量少吃或不吃。

老年人

<img src="data:image/svg xml;utf8,”>

<img src="data:image/svg xml;utf8,”>

消化吸收能力較差,多食會加重脾胃負擔,引起消化不良、腹瀉等癥狀。

肥胖者

<img src="data:image/svg xml;utf8,”>

<img src="data:image/svg xml;utf8,”>

月餅為高油、高糖、高脂肪的食物,肥胖者真的不可多食。

胃腸疾病者

<img src="data:image/svg xml;utf8,”>

<img src="data:image/svg xml;utf8,”>

月餅不宜消化增加瞭胃腸的負擔,使疾病加重。

糖尿病患者

<img src="data:image/svg xml;utf8,”>

<img src="data:image/svg xml;utf8,”>

吃得過多,可使血糖急劇升高,使病情加重。若當天吃瞭月餅,則應減少米飯及油脂的攝取量,以平衡一天的飲食量。

高血壓、高血脂、冠心病患者

<img src="data:image/svg xml;utf8,”>

<img src="data:image/svg xml;utf8,”>

月餅中的糖、油脂等可增加血液稠度,加重心臟缺血程度,甚至可誘發心肌梗塞。

此外還要註意,每次過節都是消化道疾病的多發期。如何在享受美食的同時保證健康呢?

1

註意衛生。

如果是外出就餐,要選擇正規且衛生條件好的餐館。在外用餐,最好采取分餐的方式。

此外,就是要通過正規銷售渠道購買商品,以月餅為例,購買時註意查看包裝是否完整、散裝月餅的盛放容器是否清潔,不要購買顏色或味道異常,過保質期、無保質期或來源不明的月餅。

2

不能暴飲暴食。

當進食過多時,胰腺的任務加重,分泌胰液增多,而胃承載瞭很多食物,使得胰腺的血液供應減少,可能出現胰液排出不暢,這個時候就容易出現胰腺炎。

暴飲暴食是急性胰腺炎的一個明確誘因。

3

做到飲食規律。

吃“大餐”的機會就在眼前,前一頓餓著自己,是不是能減輕腸胃的負擔呢?其實,最忌諱的就是飽一頓、饑一頓,這樣對消化系統會有不良影響。

飲食上除瞭定量,定時也很重要。

簡言之

過節也要保持健康的生活方式哦

中秋假期將至

祝大傢中秋快樂,健康常在!

-END-

主辦單位:沙坪壩區委宣傳部  區政府新聞辦

責任編輯:蔣頻

編輯:謝璟 周婷 崔懂興

來源:健康沙區

原创文章,作者:admin,如若转载,请注明出处:https://www.htg.tw/21191.html

發佈留言

發佈留言必須填寫的電子郵件地址不會公開。 必填欄位標示為 *