禪城街坊,健康過假期,這些事不能忘!

歡度假期,健康為上健康提示要記牢哦做好防護不聚集外出時,盡量避免前往人員密集、空

歡度假期,健康為上

健康提示要記牢哦

做好防護不聚集

外出時,盡量避免前往人員密集、空氣不流通的場所,要註意做好個人防護,戴口罩,勤洗手,保持一米線。

如果有條件,盡可能用流水洗手,配合使用肥皂或洗手液,認真清潔指尖、掌心、手腕各個部位。用一次性紙巾或幹凈毛巾擦手。

禪城街坊,健康過假期,這些事不能忘!

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跨省出行落地檢

2022年9月10日起到10月31日止,乘坐飛機、高鐵、列車、跨省長途客運汽車、跨省客運船舶等交通工具時,需持有48小時內核酸檢測陰性證明。按照“自願、免費、即采即走、不限制流動”原則,跨省流動人員抵達目的地後,積極配合當地完成“落地檢”。

入住賓館、酒店和進入旅遊景區等人流密集場所時,需持有健康碼和72小時內的核酸檢測陰性證明。

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佳肴千萬別貪多

節日飯菜豐盛,切勿暴飲暴食,應合理膳食,葷素搭配。特別提醒大傢,月餅屬於高糖、高脂肪、高熱量的食品,更不宜多吃。

疫情期間,不提倡外出聚餐。如果確實需要外出就餐,要做好防護:配合工作人員做好體溫測量、登記;減少在餐廳的用餐時間,選擇掃碼付款等無接觸付費方式。

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健康生活要規律

保持健康的生活方式,規律作息,保證充足睡眠,清淡飲食。堅持適度鍛煉身體,養成良好衛生習慣。多通風,多到戶外空曠處適當活動,呼吸新鮮空氣。

密切監測自己及傢人的健康狀況。如出現發熱、幹咳等可疑癥狀,應盡快到就近的醫療機構就診。

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接種疫苗護安全

接種新冠病毒疫苗是有效防護的手段。沒有接種疫苗的人群要盡快接種疫苗,沒有全程接種疫苗的人群要盡快補種。符合加強接種的人群,到瞭規定間隔時間,要盡快開展加強接種。接種後仍要繼續做好個人防護。

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健康過假期,生活樂悠悠

祝大傢,假期愉快

來源:健康中國、小強熱線

責編:車軍霞

審校:車軍霞、陳曉曦、李穎、伍俊陽

編輯:佛山新聞網 顧苑君

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