古人雲“吃飯滿頭汗,一生都白幹”是何意思?哪些情況容易出汗?

老中醫為您普及健康知識張先生第一次到未來嶽母傢做客,吃飯期間他的額頭不停冒汗,沒

老中醫為您普及健康知識

張先生第一次到未來嶽母傢做客,吃飯期間他的額頭不停冒汗,沒辦法隻能一次次擦汗,未來嶽母看見瞭,以為張先生太緊張瞭,安慰道:“小張,不用緊張,就當自傢人吃飯,想吃什麼就吃什麼,不用拘謹。”張先生不好意思地說:“阿姨,謝謝您的好意。”其實張先生自己知道,他並不是緊張,他這個毛病有好幾年瞭,記得上大學那會還是好好的,後來工作瞭不知道什麼時候就出現瞭這個問題。

張先生回傢後收到瞭女朋友發來的短信,說媽媽對他不太滿意,因為古人雲“吃飯滿頭汗,一生都白幹”,覺得張先生身體太虛瞭,叫他們盡快分手。張先生傻眼瞭,自己不過是吃飯流點汗罷瞭,為啥還扯上健康問題呢?

古人雲“吃飯滿頭汗,一生都白幹”是何意思?哪些情況容易出汗?

“吃飯滿頭汗,一生都白幹”這句話是什麼意思?

在中醫裡面,汗液其實是體內的津液,和氣血同樣重要,如果身體鎖不住津液,內部就容易幹燥上火,五臟六腑的健康也會受到影響,不能正常發揮功能。生病時冒出的虛寒、冷汗以及晚上睡覺時潮熱盜汗都是不正常的。那麼,為啥吃飯時冒汗也要引起重視呢?

因為吃飯時需要脾胃運化,將水谷精華轉化成營養和津液,而津液還沒有運輸到全身就變成瞭汗液冒出體外,可能是有胃熱和氣虛。如果吃的是辣食、燙食,額頭出汗可以理解,因為溫度和辛辣都會促進血流加快,產生汗液,而如果吃的是正常的食物,還是不停地流汗,暗示瞭人體亞健康,要盡快調理。

所以,這句話的意思是吃飯容易滿頭大汗的人,可能是有胃熱、氣虛瞭,要及時調理,身體是革命的前提,沒有強健的體魄,就要花費很多金錢和精力去保養,傢中無法產生積蓄,相當於一輩子白幹瞭。

總的來看,這句話存在不少誇張成分,如果真的出現類似問題,積極調理即可。

古人雲“吃飯滿頭汗,一生都白幹”是何意思?哪些情況容易出汗?

那麼,吃飯額頭容易出汗的人,應該怎麼樣調理呢?

針對胃熱情況:平時要多吃清熱的食物,降低胃火,同時還要多運動,幫助體內的熱氣消散,飯後不妨出去走一走,消消食,規律排便,早點睡覺。建議胃熱的朋友多喝水,但是不要喝冰水,在冷水的刺激下可能會刺激胃火加重,最好喝溫水或檸檬水,還能緩解口腔潰瘍和口臭,自己平時也可泡些降火茶飲。

針對氣虛情況:患者平時要註意休息,不可過度勞累,體力和腦力勞動都要適量,尤其是晚上,該休息要及時休息,長期加班會損耗津液,加重氣虛。平時可以適當吃些溫補的食物,煮些補氣補血的藥膳粥吃。白天可多吃些蔬菜水果,補充水分和營養,而且果蔬還有促進情緒好轉的作用,盡量不要無緣無故發脾氣。

經過細心調理,吃飯出汗的情況會有所緩解,不過還要提醒一句,飲食要忌口,不要吃傷害脾胃的食物,燙食也要少吃,很容易損傷口腔和食道。

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其實,除瞭吃飯的時候能發現流汗異常,在飯後、睡覺的時候也有可能流汗,要註意是疾病信號

患者李先生和一幫朋友聚會吃飯喝酒,餐後正在聊天,聊到盡興之處時突然感覺胸口抽痛,嗓子也很疼,同時冷汗不停往下冒,不過癥狀沒有持續很久,他沒有當回事,就在大傢道別準備各自回傢的時候,李先生又出現胸悶、出汗的情況,臉色特別差,幸好身邊還有兩個朋友沒有,趕緊把他送到醫院。原來李先生是心梗犯瞭,醫生為他緊急做瞭手術,最後終於把他搶救過來。

李先生有高血壓、心絞痛等多種病史,在飲酒抽煙後進一步刺激到瞭心臟,這才導致心梗發作,大量出汗,疾病發作時出汗量很多,身上的衣服很快就濕瞭,而且身上會有莫名的疼痛和瀕死感,提醒大傢,如果飲酒應酬後身體不舒服大量流汗瞭,一定要重視,可能是心梗信號。

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睡覺時容易出汗,首先要排除是溫度影響,是不是太熱瞭,如果這些原因都不是,可能是身體太虛瞭,比如說肺氣虛、陰虛,這兩種是比較常見的,同時可以結合流汗的部位和顏色來判斷病情的嚴重性。

汗液把衣服染黃,說明體內有虛熱,額頭和頸部汗多,說明氣血運行不暢,有局部淤堵。而手腳出汗暗示瞭陰虛,體內的熱氣無法及時散發出去導致的。若是一邊出汗一邊打寒戰,可能是傷風感冒瞭,一般出汗後病情會有所緩解。

值得註意的是,到瞭更年期也容易出現,主要和激素水平變化有關,不是什麼大問題,要盡量放松。

文中談到的幾種出汗方式,如果你的身上也有,要註意調理,不管是肺氣虛還是陰虛,時間長瞭都會影響健康,而且放任不管的話還會加重。到底應該如何治療,還需辨證施治,具體問題具體對待。

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