13歲女孩視力降至0.02!註意,你的孩子可能每天都在“超額”用眼……

都說眼睛是心靈之窗,而近視等眼部問題則像是在窗戶上蒙上一層紗。近日,湖北十堰的1

都說眼睛是心靈之窗,而近視等眼部問題則像是在窗戶上蒙上一層紗。近日,湖北十堰的13歲女孩因近視度數增長飛快,到醫院檢查後發現雙眼視力隻有0.02,戴眼鏡也隻有0.1,遠遠低於正常視力,還伴有嚴重的雙眼晶狀體半脫位及弱視。

3歲女孩視力降至0.02!註意,你的孩子可能每天都在“超額”用眼……"

其實,眼睛的很多疾病,如白內障、晶狀體半脫位、青光眼、斜視、弱視等問題,都會出現視力下降的癥狀,容易和近視混淆。所以如果孩子突然視力下降不要盲目地去配鏡,任由孩子眼睛健康問題“野蠻生長”,應該進行專業的眼部健康檢查,

尤其是近年來受疫情影響,很多孩子都在傢上網課,加上整個暑假期間孩子接觸電子產品的時間明顯比平時增加,容易用眼過度,所以一定要註意孩子的眼部養護。

1,幫助孩子養成良好的生活習慣,每天至少在戶外運動/慢走2小時以上;

2,養成有規律的作息,睡眠不足容易疲勞,易造成假性近視;

3,養成良好的學習坐姿,做到眼睛離書本一尺,身體離書桌一拳,握筆的手離筆尖一寸,避免孩子趴在桌面上近距離的看書;

4,不要在走路、坐車、躺著的時候看書或者電子產品,更不要在昏暗的環境下用眼;

5、註意孩子的用眼衛生,做到勤洗手、少揉眼。能有效減少眼部感染的風險;

6、當孩子使用電子產品時,傢長可以用“20-20-20”的護眼法則,來控制孩子的用眼。即使用20分鐘電子產品後,眼睛遠眺20尺(6米遠),休息20秒以上;

不可小覷的眼疲勞

日常防控、醫學眼養護缺一不可

無論還孩子居傢網課長時間對著屏幕帶來的眼疲勞、眼睛幹澀,還是成年人睡眠不足造成的眼睛酸脹甚至黑眼圈,就算勤做眼保健操還是滴眼藥水都難以解救。所以生活中除瞭養成良好的用眼習慣之外,通過定期進行專業的“醫學眼養護”清除眼部垃圾,提高淚膜質量,緩解眼部疲勞,築起眼睛內的「防火墻」也是很有必要的。

關註孩子眼健康,給孩子一個清晰、快樂的童年

做好日常預防也要做好孩子的眼健康檢查,以便及早瞭解孩子的眼健康狀況。如果已經近視,可以盡早幹預,阻止孩子發展為高度近視;如果視力良好,可以科學預防、醫學養護,讓孩子遠離近視,做到“早發現”、“早幹預”、“早控制”。

素材來源|健康時報、湖北日報

整理編輯 | 第一健康集團

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