紮心瞭!女性蘋果型身材對健康危害更大

同樣是發胖,但脂肪堆積的位置不同,對女性健康的影響也有著很大差異。研究發現,蘋果

同樣是發胖,但脂肪堆積的位置不同,對女性健康的影響也有著很大差異。研究發現,蘋果型身材的女性更容易死於心臟病發作和腦中風。女性在青春期由於雌激素的大量分泌,會變得更加漂亮更有女性味。但同時也促使體內大量脂肪囤積在腹部、臀部和大腿。因此,女性到瞭一定的歲數不註意保養就會發胖,其後果是不但影響形體美觀,而且有害身體健康。女性發胖,一種是上身發胖,主要在腹部,渾身滾圓,稱作“蘋果型身材”;還有一種是下身發胖,主要在臀部,肩窄臀寬,樣子像“金字塔”,也稱作“梨型身材”。雖說過於發胖都會影響身體健康,但是相比之下,蘋果型身材危害更大。蘋果型身材的人腰腹部過胖,狀似蘋果,細胳膊細腿大肚子,又稱腹部型肥胖、向心型肥胖、內臟型肥胖,這種人脂肪主要沉積在腹部的皮下及腹腔內。美國斯坦福特大學生理學研究員理查德·泰瑞研究發現,腹部發胖和臀部發胖兩者雖說儲存的都是脂肪,但是其特性是有很大差異的。她曾把腹部脂肪細胞放在試管中觀察,發現它比別的脂肪都活躍。令人擔憂的是,腹部脂肪是分佈在腹內的,它可以把脂肪細胞不斷地排進血液,而這些帶有脂肪細胞的血液就一直沖入人體的肝臟。當人的肝臟被過多的脂肪酸包圍之後,它就加快瞭低脂肪蛋白的產生,並迅速把它排除血液,而低脂肪蛋白原本是可以進入心臟、肺和動脈的。這種狀況會促進高膽固醇、脂肪硬化和心臟病的多發和發展。由此,可根據腰圍和臀圍的比例來測試自己是否會患上述之病。其方法是,站著量腰圍,然後用腰圍除以臀圍,所得出的結論就是腰臀比。研究認為,女性可接受的上限是0.75至0.80;而男性則是0.85至0.90。若超出上限,就有致病之虞。此外,瑞典一項研究發現,蘋果型身材的女性不僅容易死於心臟病發作和腦中風,還更容易患癡呆。研究人員發現,腰圍大於臀圍的中年女性到老年患癡呆癥的幾率是常人的兩倍還多。

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