刷酸煥膚你真的會嗎?教你正確皮膚護理

“我要天天敷面膜,給皮膚補補水。”“可算有時間瞭,刷酸安排起來!”天氣漸冷,很多

“我要天天敷面膜,給皮膚補補水。”“可算有時間瞭,刷酸安排起來!”天氣漸冷,很多愛美人士都想好好保養一下皮膚。敷面膜有哪些註意事項?如何正確給皮膚補水?刷酸該註意哪些問題?聽聽中國醫學科學院整形外科醫院皮膚科醫生 苑辰怎麼說。敷面膜需要註意哪些?面膜不能天天敷,皮膚較缺水的幹燥狀態,可一周使用2-3次面膜,正常狀態下每周1-2次也足夠瞭,經常敷面膜容易破壞皮脂膜。敷面膜時間不宜過長,一般普通面膜敷15-20分鐘即可,如果時間太長,面膜會反吸面部的水分,令皮膚越來越幹。敷面膜前,要做好面部清潔工作,防止表皮的灰塵、油污、老化角質隨著營養成分深入毛孔造成毛孔阻塞。如何正確給皮膚補水?每天要保持充足的飲水量,因為身體缺水會擾亂身體內平衡,從而導致皮膚幹燥。正常人每天需水量是1500-2000毫升,即人們常說的6-8杯水。此外,攝入水果蔬菜、食用油以及其他富含水分的食物,也可以滿足人體健康需求。有的水果蔬菜水分含量高達90%,日常可多食用,如黃瓜、西瓜、芹菜、葡萄柚、蘿卜、菠菜等。刷酸真的可以煥膚嗎?刷酸改善皮膚是指酸類與皮膚角質層結合後,有剝脫角質的作用,可以達到表淺煥膚。果酸在剝脫角質的同時,可以幫助皮膚毛孔打開,從而祛除粉刺;水楊酸具有較好的親脂性,可以滲透到皮膚毛孔中,到達皮脂腺,既有一定剝脫作用、疏通毛孔,又可以作用於皮脂腺,調節油脂分泌。此外,水楊酸還具有一定抗炎殺菌作用,對痘痘肌有利。酸類產品能天天用嗎?酸類產品不建議每日使用,可根據自身皮膚狀況1-2周或2-3周使用一次。皮膚有其新陳代謝的速度,一般一個月會更新換代一次,無論居傢刷酸還是醫院刷酸,都會有皮膚受損的過程,要給皮膚充足的恢復時間。頻繁刷酸、刷酸濃度過高與皮膚不匹配、用量過大等,對於本身角質層薄弱的人群,極易導致其皮膚出現皮膚泛紅、幹燥、刺癢、緊繃以及對外界環境不耐受等一系列問題。居傢刷酸應註意什麼?購買刷酸產品時,應註意對比不同產品的含酸濃度,可以先從低濃度產品開始嘗試,逐漸使皮膚建立耐受,若沒有出現不良反應,再逐漸增加濃度;降低刷酸頻率以及含酸產品在面部的停留時間,通過觀察皮膚反應來決定是否增加頻率以及延長時間;刷酸前應停止使用高濃度精華液等刺激性產品或藥物,避免加重皮膚負擔;刷酸後做好保濕和修護。

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