乳腺癌成女性健康頭號殺手 哪些人要當心

每年10月是世界乳腺癌防治月,旨在向全社會傳達“及早預防,及早發現,及早治療”的

每年10月是世界乳腺癌防治月,旨在向全社會傳達“及早預防,及早發現,及早治療”的理念。乳腺癌是中國女性最常見的癌癥之一,其發病率也不容小覷,但仍然有許多的人對乳腺癌瞭解不足。什麼是乳腺癌?高危人群有哪些?該如何自查和預防?01什麼是乳腺癌乳腺癌是發生在乳腺腺上皮(導管或小葉上皮)組織的惡性腫瘤。現有研究表明,乳腺癌的演變是一個多階段、多步驟過程,引起乳腺癌發生發展的風險因素很多,多種因素的長期作用會導致乳腺上皮細胞突變、癌變、發展和轉移。據世界衛生組織國際癌癥研究機構(IARC)數據顯示,2020年全球新增癌癥人數共計1929萬人,其中乳腺癌新增患者數達226萬,位居腫瘤的第一位。在中國,乳腺癌為女性最常見的惡性腫瘤,每年新發病例數約為41.6萬。02乳腺癌如何篩查?通過科學的預防措施減少癌癥的發生是腫瘤防治的重要環節。及早發現是改善乳腺癌治療結果和提高生存率的最好方法。目前常用的乳腺癌篩查手段包括臨床乳腺檢查、乳腺X線攝影、超聲檢查和磁共振成像(MRI)。其中,臨床乳腺檢查和超聲檢查在我國應用相對較為普遍。一般風險女性人群篩查:1. 《中國乳腺癌篩查與早期診斷指南》推薦40歲~69歲的一般風險女性人群接受乳腺X線攝影篩查,篩查適宜頻率為每2年1次。2. 建議聯合乳腺X線攝影與超聲檢查開展篩查。3. 對於乳腺組織致密的女性群體,推薦聯合乳腺X線攝影與超聲檢查提高診斷準確性。高危人群篩查:乳腺癌高危人群包括:有明顯乳腺癌遺傳傾向者;既往有乳腺導管或小葉不典型增生或小葉原位癌(LCIS)的患者;既往30歲前接受過胸部放療等。1. 推薦<40歲開展乳腺篩查。2. 每年1次乳腺X線檢查。3. 每6~12個月1次乳腺超聲檢查及1次乳腺體檢。4. 必要時聯合乳腺增強MRI。03乳腺自我檢查怎麼做?乳腺自我檢查可提高女性的防癌意識,可望在相對早期階段發現腫瘤,建議絕經前女性選擇月經來潮後7~14天進行自我檢查。自查做好這四步一看:站在鏡子前,觀察乳房雙側是否對稱,乳房膚色有無改變、乳頭有無凹陷等。二摸:一手抬起,一手並攏除拇指以外的其餘四指,由內向外以畫圈的方式滑動觸摸乳房,檢查有無腫塊、硬結。三按:按壓檢查乳房外側至腋窩,檢查有無腫塊。四擠:壓迫乳暈,看是否有乳頭溢液。04哪些因素容易誘發乳腺癌?1. 超重或肥胖;2. 長期抽煙、喝酒,經常吃高糖、高脂肪等食物;3. 經常服用含性激素的藥物、保健品,長期使用含有性激素的護膚品;4. 生活不規律,長期熬夜,壓力大;5. 月經初潮早(12歲前來月經)或停經時間晚(55歲後絕經)的女性。05如何降低患乳腺癌的風險?1.避免肥胖。堅持有氧運動,保持健康的體重;2. 飲食健康。不吸煙,限制或避免飲酒,避免食用黴變食品,不吃油炸、醃制、燒烤食品,少吃加工肉,少喝含糖飲料,適量喝茶,多吃新鮮的蔬菜、水果;3. 管理情緒。如果一個人長期處在一種壓抑、鬱悶、緊張的精神狀態下,會導致免疫功能下降,最終影響我們的身體健康;4. 合理使用性激素類藥物。不要自行使用含性激素的保健品、護膚品;5. 避免輻射。6. 作息規律。06關於乳腺癌有哪些認識誤區?誤區一:乳房按摩有助於消除腫塊?不少人以為,推拿按摩就能夠消除乳房腫物。事實上,乳腺癌等惡性腫瘤生長速度較快,按摩不僅不能使它縮小,不正確的按摩手法可能反而會促進腫瘤生長。因此,一旦發現乳房腫塊且性質不明時,及時就醫。誤區二:偏方可以治療乳腺癌?乳腺癌一旦被診斷,很多患者和患者傢屬都承受著較大的心理壓力,一些人開始尋求偏方。但這些偏方很多都沒有患者人群樣本的驗證數據,不能作為科學、可信賴、可推薦的方法。乳腺癌患者需要專業的乳腺科醫生制定專業的方法。患者的治療依從性也很重要。治療不及時,不僅會延誤治療,導致病情迅速發展,最終會危及生命。一定要到正規的治療機構,按照規范的治療方案來進行治療。誤區三:復發轉移不能治?有部分乳腺癌在經過治療後可能出現復發轉移,不少患者悲觀地認為治療已經無任何意義。其實對於復發轉移的乳腺癌患者,還是有治療選擇的,如內分泌治療、放療、化療、靶向治療、免疫治療等手段綜合應用。通過科學的治療仍可以延長患者的生命,提高生活質量。最後,需要提醒的是,請大傢特別是腫瘤患者,千萬不要相信偽科學,應該面對現實,相信醫生、相信醫學,堅持科學治療,早期癌癥是有治愈的可能的,而中晚期癌癥患者,帶瘤生存5年、10年以上也是有可能的。乳腺癌≠絕癥,晚期乳腺癌≠絕望,發現異常及時就醫。

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