用電動刮痧儀自行刮痧,有些人要慎用!

現代人生活節奏快、壓力大,經常久坐不動、熬夜加班、飲食不規律,時間一長,身體僵硬

現代人生活節奏快、壓力大,經常久坐不動、熬夜加班、飲食不規律,時間一長,身體僵硬、疲勞、衰老、亞健康接踵而來。究其原因,大多都是經絡不暢、氣血不活惹的禍。近幾年,隨著中醫熱興起,越來越多的人傾向於使用刮痧、拔罐等傳統中醫理療方法來緩解疲勞、治療疾病。有數據顯示,今年雙十一期間,電動刮痧儀銷量大增,年輕人熱衷自己在傢刮痧理療。這樣真的靠譜麼?11月30日,極目新聞記者采訪瞭相關專傢。電動刮痧儀熱銷,出痧快是最大賣點近日,記者在電商平臺上搜索電動刮痧儀,發現有不少店鋪均有此款商品,大多分為充電款和插電款,售價在10元至200多元不等,有的店鋪月銷量過萬。記者瀏覽發現,不少店鋪的宣傳頁面都打出瞭“大功率吸力強勁”“走罐不傷肌膚”等宣傳語,負壓引力也是不少電動刮痧儀的賣點之一。宣傳頁面中解釋稱,“簡單來說,在真空條件下刮痧與走罐類似,負壓引力下比較容易出痧。”一些價格較高的電動刮痧儀的宣傳頁面上,還介紹產品具有磁療功能,可以刺激炎癥消退,緩解炎癥腫脹和疼痛,緩解疲勞促進體力恢復。在評論區,有買傢評論稱出痧特別快,刮痧效果特別明顯,隻是刮瞭兩遍,痧就已經出來瞭,省力氣又好用。“使用電動刮痧儀會不會傷到皮膚?”面對記者的咨詢,一傢店鋪的工作人員表示,按照店鋪提供的視頻來操作,對身體不會造成傷害。效率受諸多因素影響,不必盲目追求出痧快刮痧作為一種傳統中醫治療方式,一直受到很多人青睞。長江航運總醫院康復治療部主任程艷萍醫師表示,刮痧是在中醫經絡腧穴理論指導下,用特制的刮痧工具和適當的介質,以正確的手法在皮膚表面進行刮動、摩擦,直至局部皮膚出現紅色“痧點”的一種中醫治療方法。其原理是疏通局部經絡,消除瘀血,促進病邪外出。不少刮痧儀以“出痧快、大吸力”為宣傳賣點,那麼刮痧的出痧快慢、多少和哪些因素有關呢?程艷萍表示,出痧的快慢、多少,主要和患者的病情和醫生的手法有關。例如,局部經絡瘀堵比較厲害的患者,醫生手法力度大,出痧就會多一些;如果是體虛的患者,或者醫生手法輕柔,出痧就會少一些。病位淺,那麼出痧相對來說就會快一些;病位深,出痧就會慢一些。武漢市普仁醫院中醫科主任王青表示,出痧的快慢、多少會受到諸多因素影響。一般情況下,血瘀證、實證、熱證出痧多,而虛證、寒證則出痧少;服藥過多者,尤其是服用激素類藥物的人群不易出痧;肥胖與肌肉豐滿者也不易出痧;室溫較低時出痧往往也不明顯。控制力度大小很重要,刮痧時註意避風保暖電動刮痧儀真的適合在傢自行使用嗎?程艷萍主任表示,目前醫院臨床運用的都是人工手動刮痧,由於手法輕重可以隨時調整,配合中醫辯證,可初步判斷患者的出痧程度,再進行對癥治療。但電動刮痧儀很難百分之百模擬或復刻人的手法,也不好控制力度大小,存在一定的健康隱患。程艷萍指出,是否適宜電動刮痧儀或者刮痧這種手法,可以參考刮痧的禁忌癥,例如,突發危急重病的患者;局部皮膚有傷口、潰爛的人群;糖尿病、白血病、血小板減少等有出血傾向的患者;孕婦;外傷急性期患者;過度勞累、過饑、過飽、過度虛弱等患者均不宜刮痧。王青補充說,電動刮痧儀使用時,不可以把頻率開得太大,或溫度升得太高,避免皮膚破損或燙傷。如果操作不當,可能會造成出血、破潰、軟組織損傷等情況。因此,使用前一定要瞭解自己的身體,排除一些禁忌癥,這樣才能起到疏通經絡,調理身體的作用。在傢自行刮痧有哪些註意事項?王青提醒,刮痧時應註意保暖,在冬季應避寒冷與風口 ,夏季應回避風扇,不可直接吹刮拭部位。刮痧順序一般原則是先刮頭頸部、背腰部,再刮胸腹部,最後刮四肢和關節部。每個部位一般先刮陽經,再刮陰經;先刮身體左側,後刮身體右側。刮痧方向原則上應由上而下,由內向外。刮完一處之後,再刮另一處,不可無次序地亂刮。每個部位的刮拭時間為3至5分鐘,對不出痧或出痧較少的患者,以皮膚出現痧點、紫斑即可,不可強求出痧。前一次刮痧部位的痧斑未退之前,不宜在原處進行再次刮拭出痧,再次刮痧需間隔3至6天,以皮膚上痧退為標準。程艷萍表示,因為力度不易掌握,一般不建議在傢自行刮痧。如必須要在傢操作,千萬不可盲目用大力,不要一味地追求出痧,一旦出痧比較多,當天盡量不要洗澡。

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