西媒:網癮會帶來哪些健康問題

據西班牙《趣味》月刊網站8月2日報道,新技術為我們這個時代的生活方式帶來瞭意義重

據西班牙《趣味》月刊網站8月2日報道,新技術為我們這個時代的生活方式帶來瞭意義重大的進步,簡化瞭曾經極其復雜,甚至占用大量時間的任務。如今,互聯網、計算機和手機的使用在當代社會中十分普遍,它們比其他任何技術手段都更多地改變瞭我們的生活方式。盡管如此,相對而言,我們對網癮對我們的心理功能、心理健康和總體幸福感的影響仍知之甚少。

西媒:網癮會帶來哪些健康問題

資料圖片(視覺中國)

我們可能認為上網或在視頻網站上觀看各種主題的視頻,是一種相對無害的行為,但有些人花太多時間使用手機或電腦,以至於這已經開始幹擾他們的日常生活。當一種行為或欲望成為優先於生活最重要方面(人際關系、工作、學習)的障礙時,我們就可以將其歸類為上癮。

一些專業人士傾向於將上網成癮歸類為強迫癥或沖動控制障礙,以幫助展開治療。我們可以將上網成癮定義為網絡使用控制方面的缺陷,其表現為由過度使用互聯網導致的行為、認知和生理癥狀的合集,如對互聯網的過度使用導致個人、傢庭和職業目標明顯扭曲。

但是,有多少種健康問題是與互聯網相關的呢?它們為什麼會產生呢?

為何成癮 很難確定上網成癮的確切原因。上網成癮障礙似乎會影響大腦的愉快中樞。上癮的行為會激發多巴胺的釋放,以增強這種化學物質所激活的愉悅體驗。隨著時間的推移,需要越來越多的上網活動來引發相同的愉快反應,從而造成依賴性。

有何癥狀 上網成癮障礙的體征和癥狀可以是生理表現,也可以是情緒表現。上網成癮的一些情緒癥狀可能包括:抑鬱、負罪感、焦慮、自閉、情緒波動、恐懼、孤獨、失去時間觀念……身體癥狀包括:背痛、腕管綜合征、頭痛、失眠、營養不良、頸部疼痛、眼睛幹澀……

網絡性癮 網絡性癮是近年來最普遍的上網成癮障礙之一。我們在這裡指的是線上色情等不良內容。

虛擬關系 沉迷於社交網絡、聊天室或即時消息的人對線上關系的投入可能達到病態水平。在許多情況下,它還會導致婚姻不和以及傢庭不穩定。

遊戲成癮 我們在全球范圍內經歷的傳染病大流行已使得電子遊戲成癮成為西班牙未成年人的主要成癮行為,這是根據衛生部門的最新調查和一傢非政府組織的數據確定的。2019年,世界衛生組織已將遊戲成癮列為一種疾病。

來源:參考消息網

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