健康養生

廣東的天氣，就像是一個不懂事的孩子，常常鬧脾氣，時而烈日高照，時而狂風暴雨，而且

近一段時間以來，居傢鍛煉成為新風尚，很多人健身熱情高漲。但也有不少人反映，雖然天

9月29日是世界心臟日。心臟病就像一顆定時炸彈，隨時危害人們的健康，心臟發來的“

國慶假期臨近，人員流動性、聚集性增加，如何做好疫情防控？近日，多地發佈國慶假期及

秋風起，蟹黃肥，食蟹最好的季節莫過於秋天。但螃蟹也是一種比較棘手的美食，一不小心

秋分已過，寒露將至，正是補益好時節。老人們常說，要從立秋開始貼秋膘，多吃點才能為

很多人都遇到過這樣的情況：沒有任何預兆，睡到半夜突然就被頭痛給痛醒瞭，出現這種情

老年人在廚房裡忙前忙後，難免出點兒小狀況，滿杯的熱水碰倒瞭、滾燙的蒸汽噴到面部、

適當“秋凍”可增加機體抵抗力，但“秋凍”不是“遇冷不穿衣”，而是秋季穿衣不宜增加

對於很多人來說，都有蹺二郎腿的習慣，這看似輕松愜意的動作背後，卻隱藏著韌帶損傷、