冬瓜

疫情反復，如果有條件，傢裡多囤7種食物，營養耐存放，有備無患三年瞭，沒想到疫情已

大傢好，我是大白。現在的經濟條件好瞭，不像八九十年代，一日三餐都吃紅薯、玉米。現

　　近些年，甲狀腺結節早已成為十分常見的疾病。因為平時沒有明顯的病癥，所以常常被

在這個幾乎人人亞健康的時代，甲狀腺結節也成瞭高發病中的一種，而且呈現出年輕化的趨

長胖的理由有無數個，但減肥的理由隻有一個：成為更好的自己！當你真正想要減肥瘦下來

中醫學上將“濕氣”分為內濕和外濕，內濕多因喜食冷飲、貪吃生冷瓜果等寒涼之物引起；

三伏天少吃冰冷食物，多喝7道湯，解暑補水還潤燥，養身養氣越喝越健康三伏天是一年中

每天一個人大約要吃掉1800克食物，吃什麼、怎麼吃很重要。早在2400多年前，我

　　有些人身上一熱就會出現一片片紅色的風團，並伴有強烈的瘙癢感，這個一般就是風熱