坐姿

世界衛生組織在2020年11月發佈的《關於身體活動和久坐行為指南》中強調，每個人

對於很多人來說，都有蹺二郎腿的習慣，這看似輕松愜意的動作背後，卻隱藏著韌帶損傷、

隻要躺著就能減肥，也許是每個胖人的夢想。四川省醫學科學院·四川省人民醫院健康管理

由於吃得好、動得少，越來越多人“挺”起瞭肚腩。肚子上的肥肉不僅影響美觀，還會帶來

久坐久站讓人變醜！小妙招幫你解決困擾,坐姿,駝背,腹肌,體位