小米辣

“人活一口氣，氣順百病消。”中醫認為，生命在於氣的運動，氣行則血暢，血暢則壽長。

本期導讀：春困秋乏，入秋後，多吃這些堿性食物，緩解秋乏，消除疲憊精神足春困秋乏，

人不管走到哪一步，總得找點樂子，想一點辦法。是的，美食就是我找的樂子，想的辦法！

雖說，男女各頂半邊天，但說句實話，出力的活還是靠男人居多，而且現實生活中，大部分

養心重在補腦，盤點心腦愛吃的5種食物，每天做給父母吃，子女不要心疼錢夏季氣溫高，

農諺有雲“立瞭秋，便把扇子丟”，立秋作為秋季的第一個節氣，二十四節氣中的第十三個