旗魚
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魚肉穩糖效果好，三六九等的魚怎麼選？糖尿病友別亂吃
都知道糖尿病友吃肉的原則是：四條腿的不如兩條腿的，兩條腿的不如沒有腿的。其中沒有
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養發避坑指南
碳酸飲料每100ml含有10g以上的砂糖，一瓶可樂，就等於攝入瞭50g的糖。過量
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